Philosophie

Wir möchten Dich mit unserem Yoga-Angebot unterstützen und das weitergeben, was wir selbst Positives durch Yoga erfahren. Nämlich, dass Yoga glücklich macht und Deine Lebensqualität erhöht.

PHILOSOPHIE

Du im ● Mittelpunkt●
Bei Du●Yoga kannst Du Dich körperlich & geistig weiterzuentwickeln, in liebevoller Atmosphäre & ohne Wettbewerb.

Wie macht Yoga glücklich?

♡ Yoga führt Dich in eine gesunde Balance zwischen Kraft und Dehnung, zwischen Anspannung und Entspannung. Dies löst Rückenschmerzen und Verspannungen und lässt Dich Deinem Alltag gelassener begegnen, sodass auch schwierige Situationen leichter gemeistert werden.

♡ Du lernst achtsam mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen umzugehen. Du lernst Deine Grenzen kennen und einen liebevollen Umgang damit.

WIE MACHT YOGA GLÜCKLICH

♡ Indem Du Dich im Einklang mit dem Atem bewegst, wird Dein Geist klar und entspannt, Leichtigkeit und Freude entstehen. Dadurch kannst Du mit Yoga Deinen Umgang mit Dir selbst und Deiner Umwelt positiv beeinflussen und schaffst mehr Harmonie und Wohlbefinden in Deinem Leben.

♡ Durch Dein verbessertes Körpergefühl fällt es Dir auch jenseits der Matte immer leichter, positive Gewohnheiten zu etablieren und Dein Glückslevel somit kontinuierlich zu steigern.

♡ Und nicht zuletzt - Yoga lässt Dich lebendig fühlen und verleiht Deinem Leben mehr Magie.

Das Team

Zufriedenheit & Glück kannst Du mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis wie einen Muskel aufbauen. Dabei unterstützen Dich unser Team aus kompetenten und engagierten Yogalehrer*innen mit großer Freude und Hingabe.

Simona Hofmann

Inhaberin

Über Simona

Simona unterrichtet ein Yoga, das Deinen Körper und Dein Inneres ausrichtet und Energie zum Fließen bringt. (Ja, Schweiß auch ;-).) Nach ihren Stunden fühlst Du Dich im Einklang mit Dir selbst und Deinem Leben. Vielleicht kannst Du etwas von der Magie des Lebens in Deinem Körper und Deinem Geist erfahren. Denn genau das möchte Simona Dir durch meine Stunden schenken: Ein Quäntchen Magie, das Du jenseits der Matte mitnimmst, und das sich in Form von Freude und einem offenen Herzen langsam, aber hartnäckig immer mehr in Deinem Leben ausbreitet.

AUSBILDUNG

Anusara Immersions & Teacher Training 2008-2009 bei Lalleshvari & Vilas Turske in Berlin 2016-2017: 300+ Yogalehrer-Weiterbildung beim moveorespiro in Stuttgart Prä- & Postnatal Yoga Fortbildung 2009 bei Patricia Thielemann in Köln Yogatherapie Weiterbildungen bei Doug Keller (2011, 2013, 2014, 2015) & Jordan Bloom (2015) Yogaphilosophie Intensiv-Workshop bei Doug Keller (2014) Pranayama & Advanced Yoga Workshops bei Stephen Thomas (2014, 2017, 2018, 2019) Anusara Yoga Teacher Workshop 2010 bei John Friend Diverse Yoga Workshops bei Lalleshvari & Vilas Turske, Marc Holzman, John Friend, Jordan Bloom, Barbara Noh, LuNa Schmidt Regelmäßiger Besuch von Meditationskursen & – retreats seit 1998

DAS TEAM

Maiken Resch

Yogalehrerin

Über Maiken

Maikens Yoga ist geprägt von Achtsamkeit für den Moment - dafür, was Du in Deinem Körper gerade fühlst und, dafür, was Bewegung, Atmung und Meditation in Dir bewirkt. Über die Jahre hat Maiken durch den Einfluss verschiedener Lehrer und Yogastile – von Jivamukti bis Yin, von AyurYoga bis Pränatal – ihren eigenen Weg auf der Matte gefunden. Mal kraftvoll und energiegeladen, mal ruhig und meditativ, aber stets geprägt von der Konzentration auf das Hier und Jetzt. Die Matte ist der Ort, auf dem Du ganz bei Dir ankommst und das Gestern und das Morgen hinter Dir lässt. Weg von „mind full“ hin zu „mindful“.

AUSBILDUNG

2010 Vinyasa Yogalehrerin (350+ Stunden Ausbildung Yogalounge Freiburg (heute Soma Yoga), 200 h durch Yoga Alliance anerkannt) 2011 Practicioner Thai Yoga Massage (Institut für traditionelle Thai Yoga Massage, Köln) 2014 Prä- und Postnatal Yogalehrerin (Weiterbildung Unit Yoga Wiesbaden, Yoga Alliance) 2015 – 2016 Baby Yoga Level 2 (birthlight, Sally Lomas und Byrony Vickers) 2016 Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten (Svastha Yoga Therapieausbildung, Uta Naumer-Hotz & Alexander Hotz) 2017 Toddler Yoga (birthlight, Byrony Vickers) 2019 Hands on & Assists (Moritz Ulrich) weitere Fortbildungen und Workshops wie Vinyasa Sequencing, Acro Yoga Immersions

Katrin Veit

Yogalehrerin

Über Katrin

Katrins Vinyasa-Yoga ist bedingt durch ihren Beruf eher körperlich und die eine oder andere Schweißperle wird nicht fernbleiben. Durch ihre Leidenschaft Acroyoga liebt Katrin es, auch kleine, aber machbare Herausforderungen in ihre Stunden zu integrieren. Auch ihr früheres Hobby, das Tanzen, fließt in Katrins Yogaunterricht mit ein – durch rhythmische Musik in Kombination mit fließenden Bewegungen. Die Themen Spiritualität und Wachstum kommen trotzdem nicht zu kurz und fließen in ihre Stunden ein.

AUSBILDUNG

Physiotherapeutin seit 2012 Vinyasa Yoga Teacher Training 200h im Jahr 2020 (anerkannt nach der Yoga Alliance) AcroYoga Solar Immersion in Landau mit Janni Scott-Walton & Pascal Weis

Jana Korn

Yogalehrerin

Über JAna

Janas persönliches Motto ist: „Yoga ist für jeden da!“ Ihr ist besonders wichtig, dass es im Yoga keinen Leistungsdruck gibt. Es geht nicht um die perfekte Asana (Yogastellung) oder um ein körperliches Auspowern. Vielmehr geht es darum, in Dich hinein zu spüren und zu entdecken, was Du gerade in diesen Moment brauchst. In Janas sanften Yogastunden möchte sie Dir dabei helfen, dem hektischen Alltag zu entkommen, mehr in Deinen Körper hineinzuhören, zu spüren und im Moment zu sein.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Yin-Yogalehrerausbildung 100h bei Tanja Martens in 2022 Yogatrainer-Lizenz bei der Akademie für Sport und Gesundheit in 2020 Kinder-Yogatrainer-Lizenz bei der Akademie für Sport und Gesundheit in 2021

Dorothea Traber

Yogalehrerin

Über DORO

Doro unterrichte Vinyasa Flow Yoga, inspiriert durch Prana Flow und möchte mit ihren Schülern ihre Freude an den fließenden Bewegungen teilen. Durch eine langjährige Tanzpraxis prägen fließende - und schweißtreibende - Flows ihren Unterricht - der übrigens im besten Schwäbisch stattfindet. Nach Doros Freitagsstunden fühlst Du Dich wunderbar bewegt, ausgeglichen und startest froh in Dein Wochenende.

AUSBILDUNG

2010-2011: Vinyasa Power Yoga Basic Ausbildung IFAA Stuttgart 2012: Vinyasa-Yogalehrerausbildung bei Airyoga München Diverse Prana Flow Module für die Prana Flow Yoga-Lehrerausbildung bei Christine Mey (2013, 2014, 2018) Verschiedene Workshops, Immersions und Teacher Trainings bei Christine Mey, Patrick Broome, Lalla &Vilas Turske regelmäßige Yogapraxis bei Michaela Hohmann (Jivamukti) und im Yogaloft Tübingen bei Julia Masanneck (Prana Flow)

Janine Geiger

Yogalehrerin

Über JAninE

In Janines Yogastunden werden kräftigende, fließende Vinyasa-Elemente mit länger gehaltenen, öffnenden und dehnenden Asanas kombiniert. So stellst Du immer wieder den Kontakt zu Dir selbst her und kannst ins Spüren kommen. Es geht hierbei nicht um die perfekte Yoga-Pose, sondern darum, bei Dir anzukommen und zu erkennen, was für Dich in diesem Moment das Richtige ist, ohne jegliche Wertung. Du kannst lernen, achtsam und liebevoll mit Deine Grenzen umzugehen. Dich selbst zu akzeptieren und liebevoll anzunehmen - das ist für Janine Yoga.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Yin Yoga Zusatz-Ausbildung 32h in 2021 bei Tanja Seehofer

Saskia Austen

Yogalehrerin

Über SASKIA

Yoga bedeutet für Saskia, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. In Saskias dynamischen und kraftvollen Stunden möchte sie Dir den Raum geben, in Dich hineinhören und zu spüren, was Du brauchst und was gut für Dich ist. Die regelmäßige Praxis mit Saskia hilft Dir, Dich immer wieder zu zentrieren und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Den Atem und die Bewegungen zu verbinden und dadurch die Gedanken ausblenden und Deine Geist zur Ruhe bringen, ist ein wunderbares Gefühl, das bleibt, wenn Du die Yogastunde verlässt.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Yin Yoga Zusatz-Ausbildung 32h in 2021 bei Tanja Seehofer Februar 2021: Kinderyoga Fortbildung

Birgit Jesenzky

Yogalehrerin

Über Birgit

Für Birgit ist Yoga ein Ausgleich für einen eher bewegungsarmen Alltag - und so viel mehr. Ankommen auf der Matte .. üben .. atmen .. erden und zentrieren .. Gedanken, die zur Ruhe kommen dürfen .. Zeit für Dich… Yoga bei Birgit ist Dein kleiner Kurzurlaub von der Hektik des Alltags. Dieses Gefühl möchte Birgit in ihren Stunden vermitteln. Birgit unterrichtet ein dynamisches und doch ruhiges Vinyasa-Yoga, in das teilweise kraftvolle Asanas einfließen. Die Übungen werden zum Ende der Stunde erdender und mit Elementen aus dem Yin Yoga kombiniert.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance)

CSR

Wir wollen einen Beitrag leisten

CORPORATE Social Responsibility

CSR heißt für uns

Bei du!Yoga liegt uns das Wohl aller Wesen am Herzen. Verantwortliches Handeln in und für die Gesellschaft ist für uns daher ein Teil unseres Selbstverständnisses.

Neben unserem Engagement für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden durch unsere Yoga-Angebote spenden wir deswegen seit Oktober 2019 monatlich
100 € an unterschiedliche sinnvolle Projekte. Zwischen Juli und Dezember 2020 spendeten wir außerdem zusätzlich die Mehrwertsteuerdifferenz von 3%-Punkten an die jeweils ausgewählte Organisation.

Wir entscheiden monatlich neu, an wen gespendet wird & alle Mitarbeiter:innen bringen dazu ihre Ideen ein. Gerne kannst auch Du Vorschläge für sinnvolle Projekte und Organisationen einbringen – wir freuen uns darüber!