Erweitere Deinen (Yoga-)Horizont

Du übst schon eine Weile (mindestens ein halbes Jahr) Yoga und möchtest Deine Praxis auf ein neues Level heben? Du hast Freude an kraftvolle Flows und Asanas?

Dann ist dieser neue Kurs genau das richtige für Dich! Wir erweitern unsere Kraft und wagen uns an feurige & herausfordernde Asanas wie Armstütz- und Umkehrhaltungen sowie tiefere Rückbeugen heran. Brett, Chatturanga Dandasana und heraufschauender Hund gehören genauso zum Programm wie tiefere Twist, Vorbeugen und Hüftöffner. Eine vertiefte Pranayama-Praxis und Mediationstechniken runden das Programm ab.

Alle fordernden Haltungen werden schrittweise erarbeitet und durch Alternativen für alle machbar gestaltet.

Start am 29. April

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