Relax & Renew

Gönne Dir eine Auszeit vom oft rastlosen täglichen Leben, um innezuhalten und Dich wieder neu mit Dir selbst zu verbinden. Nutze diese bewusste Pause, um Zugang zu Deiner inneren Quelle der Weisheit und Kraft zu finden und Dein System ganzheitlich zu regenerieren.

Das idyllische, ruhig gelegene Retreat-Hotel und die tägliche Yogapraxis unterstützen Dich dabei, aus der reizüberfluteten Außenwelt und dem gewohnten Gedankenkreisen in einen Ort innerer Stille einzutauchen. Atem- & Meditationssitzungen sowie eine dynamische Vinyasa-Yogapraxis am Morgen zentrieren & stärken Dich. Eine entspannte Yoga-Einheit am späten Nachmittag ermöglicht Dir, tief loszulassen & zu entspannen.

Tägliche Inspirationen & Schreibaufgaben helfen Dir dabei, tiefergehend über die Ziele & Werte in Deinem Leben nachzudenken. Dies bietet Dir Inspirationen, Dein Leben vielleicht neu auszurichten & stärkende Rituale zu finden, die Dich im Alltag unterstützen.

Das Yogaprogramm ist für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Das Hotel Caminetto liegt oberhalb des Bolsena Sees & bietet einen wunderschönen Blick auf diesen vom Tourismus nahezu noch unberührten, größten Vulkansee Italiens. An den Nachmittagen werden Ausflüge zu nahe gelegenen Sehenswürdigkeiten angeboten, z.B. Baden im Thermalbad bei Viterbo, Besuch des Monstergartens von Bomarzo und Besichtigung zweier etruskischer Städte, auf Tuffsteinfelsen thronend, in der nahe gelegenen Toskana.

PROGRAMM
Anreisetag Samstag: 17 bis 18.30 Uhr Willkommens-Yoga

Sonntag bis Freitag:
8 bis 9 Uhr – Pranayama, Meditation & Schreiben
9 bis 9.30 Uhr – Kaffee- & Teepause mit Snack
9.30 Uhr bis 11.30 Uhr Asana Praxis
Ab 12 Uhr Brunch 18 bis 19 Uhr regenerative Yogapraxis
Ab 20 Uhr Abendessen

Am Mittwochabend findet keine Yogapraxis statt, damit die Möglichkeit besteht, einen längeren Ausflug in zwei etruskische Städtchen in der Toskana zu machen.

Abreisetag Samstag: 8 bis 10 Uhr – Abschließende Praxis

GEBÜHR
Kursgebühr: Frühbucherpreis bis 1. März 2019 349 €, danach 399 €

In der Kursgebühr enthalten ist eine Stunde Energiebehandlung (Innere Aufrichtung), die das Energiesystem des Körpers ausbalanciert.

Unterkunft inkl. Halbpension im DZ:
Frühbucherpreis bis 1. März 2019 560 €, danach 599 €
Einzelzimmer auf Anfrage

Um Anmeldung wird gebeten. 

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