Dance your Yoga! Flow to the Beat

Diese Einheit ist abgeleitet vom Vinyasa Flow Yoga. Yoga im Fluss, eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem & moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

Zu moderner Musik wird in diesem Workshop eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dein Atem lenkt die Bewegung und jede Bewegung wird mit Einatmen und Ausatmen synchronisiert.

Für alle, die sich gerne zu Musik bewegen und dynamisch kraftvolles Fließen erleben möchten. Dabei kannst Du Gedanken loslassen und kommst ganz im Moment an.

Ganz nebenbei wird außerdem Deine Kondition, Kraft & Beweglichkeit trainiert.

Franziska („Franzi“) Kahle

Der Workshop wird von Franzi geleitet, die bei du!Yoga neben den Yoga Dance Workshops Einsteigerkurse, Vinyasa Yoga und Vinyasa & Yin Yoga unterrichtet. Als ehemalige Balletttänzerin vereint Yoga Dance ihre beiden Leidenschaften Yoga und Tanz. Sie führt Dich Schritt für Schritt durch eine Yoga-Sequenz, eine Choreografie, die ganz fließend auf einen ausgewählten Song ausgeführt wird. Du gibst Dich ganz der Bewegung und Musik hin, tauchst vollkommen in den jetzigen Moment ein, und erlebst einen wundervollen Flow!

Samstag, 21. November

  • 16.30 bis 19 Uhr

  • 39,- Euro

Anmeldung zum Workshop

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