Wir leben und lieben Yoga. Weil es ein ganzheitliches Training für Körper & Geist ist und wahnsinnig Spaß macht. Weil es Deinen Körper geschmeidig und energiegeladen werden lässt. Weil es Dich genau hier und jetzt in Dir selbst und im Leben verwurzelt und Dir gleichzeitig Flügel verleiht. Weil es Dich lebendig fühlen lässt & Deinem Leben Magie verleiht.

Wir unterrichten vorwiegend Vinyasa Yoga, einen dynamischen, kräftigenden Yogastil. Er verbindet Atem und Bewegung in einem harmonischen Fluss miteinander. Eine sinnvolle anatomischen Ausrichtung beim Üben ist uns wichtig. Sie erhöht die Wirksamkeit der Übungen und fördert die Gesundheit Deines Körpers. Du wirst kraftvoll und beweglich, körperliche Beschwerden lösen sich.

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Indem Du lernst, im Einklang mit dem Atem zu üben, wird Dein Geist klar und entspannt, Leichtigkeit und Freude entstehen. Impulse aus der yogischen und buddhistischen Philosophie bereichern unsere Stunden. Sie ermöglichen Dir, eine glückbringende Sicht Deiner selbst und des Lebens mit all seinen Herausforderungen zu erlangen.

Nicht zuletzt sind für uns Spaß und die Freude am gemeinsamen Üben mindestens genauso wichtig wie alle „ernsthaften“ Faktoren des Yogaunterrichts!

Damit Du Dich rasch orientieren kannst, findest Du unten Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zum Yoga.

Personal Yoga

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