Philosophie

Wir möchten Dich mit unserem Yoga-Angebot unterstützen und das weitergeben, was wir selbst Positives durch Yoga erfahren. Nämlich, dass Yoga glücklich macht und Deine Lebensqualität erhöht.

PHILOSOPHIE

Du im ● Mittelpunkt●
Bei Du●Yoga kannst Du Dich körperlich & geistig weiterzuentwickeln, in liebevoller Atmosphäre & ohne Wettbewerb.

Wie macht Yoga glücklich?

♡ Yoga führt Dich in eine gesunde Balance zwischen Kraft und Dehnung, zwischen Anspannung und Entspannung. Dies löst Rückenschmerzen und Verspannungen und lässt Dich Deinem Alltag gelassener begegnen, sodass auch schwierige Situationen leichter gemeistert werden.

♡ Du lernst achtsam mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen umzugehen. Du lernst Deine Grenzen kennen und einen liebevollen Umgang damit.

WIE MACHT YOGA GLÜCKLICH

♡ Indem Du Dich im Einklang mit dem Atem bewegst, wird Dein Geist klar und entspannt, Leichtigkeit und Freude entstehen. Dadurch kannst Du mit Yoga Deinen Umgang mit Dir selbst und Deiner Umwelt positiv beeinflussen und schaffst mehr Harmonie und Wohlbefinden in Deinem Leben.

♡ Durch Dein verbessertes Körpergefühl fällt es Dir auch jenseits der Matte immer leichter, positive Gewohnheiten zu etablieren und Dein Glückslevel somit kontinuierlich zu steigern.

♡ Und nicht zuletzt - Yoga lässt Dich lebendig fühlen und verleiht Deinem Leben mehr Magie.

Das Team

Zufriedenheit & Glück kannst Du mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis wie einen Muskel aufbauen. Dabei unterstützen Dich unser Team aus kompetenten und engagierten Yogalehrer*innen mit großer Freude und Hingabe.

Simona Hofmann

Inhaberin

Über Simona

Simona unterrichtet ein Yoga, das Deinen Körper und Dein Inneres ausrichtet und Energie zum Fließen bringt. (Ja, Schweiß auch ;-).) Nach ihren Stunden fühlst Du Dich im Einklang mit Dir selbst und Deinem Leben. Vielleicht kannst Du etwas von der Magie des Lebens in Deinem Körper und Deinem Geist erfahren. Denn genau das möchte Simona Dir durch meine Stunden schenken: Ein Quäntchen Magie, das Du jenseits der Matte mitnimmst, und das sich in Form von Freude und einem offenen Herzen langsam, aber hartnäckig immer mehr in Deinem Leben ausbreitet.

AUSBILDUNG

Anusara Immersions & Teacher Training 2008-2009 bei Lalleshvari & Vilas Turske in Berlin 2016-2017: 300+ Yogalehrer-Weiterbildung beim moveorespiro in Stuttgart Prä- & Postnatal Yoga Fortbildung 2009 bei Patricia Thielemann in Köln Yogatherapie Weiterbildungen bei Doug Keller (2011, 2013, 2014, 2015) & Jordan Bloom (2015) Yogaphilosophie Intensiv-Workshop bei Doug Keller (2014) Pranayama & Advanced Yoga Workshops bei Stephen Thomas (2014, 2017, 2018, 2019) Anusara Yoga Teacher Workshop 2010 bei John Friend Diverse Yoga Workshops bei Lalleshvari & Vilas Turske, Marc Holzman, John Friend, Jordan Bloom, Barbara Noh, LuNa Schmidt, Paul Grilley Regelmäßiger Besuch von Meditationskursen & – retreats seit 1998

DAS TEAM

Kristina Zubkis

Yogalehrerin

Über Krissy

Krissy, seit 2023 Yogalehrerin, vereint Spiritualität und Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis. Ihre Stunden folgen den Mondphasen und aktuellen Energien und verstehen Yoga als tiefgreifende Reise der Selbstentdeckung. Mal kraftvoll, mal sanft gestaltet sie die Einheiten je nach Mondenergie. Der Fokus liegt auf der Verbindung zur Natur und ihren Lebenszyklen. Krissy versteht Yoga als Weg, um in Einklang mit sich selbst zu kommen – körperlich und spirituell. Sie lädt Dich ein, diese besondere Erfahrung zu teilen und die heilsame Kraft der Naturrhythmen zu erspüren.

AUSBILDUNG

2023 Inner Flow Yogalehrer Ausbildung 2023 kleiner Meditationsleiter 2024 Weiterbildung Grundkurs Hatha Yoga 2024 Meister und Lehrer-Einweihung in Reiki

Katrin Veit

Yogalehrerin

Über Katrin

Lass dich von Katrin in die Welt des dynamischen Vinyasa Yoga entführen. Mit ihrer Erfahrung als Physiotherapeutin, Vinyasa- und Acroyoga-Lehrerin kreiert sie Stunden, die Kraft und Anmut perfekt verbinden. Ihr Unterrichtsstil, geprägt von ihrer Tanzvergangenheit, zeichnet sich durch fließende Bewegungen zur rhythmischen Musik aus. In ihren Stunden erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus fordernden Vinyasa-Sequenzen und gezielten Acroyoga-Elementen, die dich sanft aus deiner Komfortzone locken. Ihr körperbetonter Unterricht bringt dich zwar zum Schwitzen, aber immer mit dem richtigen Maß an Herausforderung. Dabei kommen auch spirituelle Impulse und Raum für persönliches Wachstum nicht zu kurz.

AUSBILDUNG

Physiotherapeutin seit 2012 Vinyasa Yoga Teacher Training 200h im Jahr 2020 (anerkannt nach der Yoga Alliance) AcroYoga Solar Immersion in Landau mit Janni Scott-Walton & Pascal Weis

Annika Amler

Yogalehrerin

Über Annika

Annikas Yogastunden laden Dich ein zu einer Reise zur inneren Balance, die durch Leichtigkeit, Freiheit und Achtsamkeit geprägt ist. In ihren Stunden steht das Wechselspiel zwischen Anstrengung und dem bewussten Innehalten sowie das Aktivieren und Dehnen der Muskeln im Mittelpunkt. Ihr Unterricht lädt Dich dazu ein, ganz im Moment anzukommen - ohne Leistungsdruck, sondern mit dem Ziel auf Deinen Körper zu hören und Dich selbst wahrzunehmen. Durch Annikas Yogastunden fühlst Du Dich erfrischt und geerdet – bereit, mit neuer Energie und innerer Ruhe in den (manchmal hektischen) Alltag zurückzukehren.

AUSBILDUNG

Physiotherapeutin seit 2016 2023 Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Diverse Fortbildungen im Bereich Physiotherapie, u.a. Spiraldynamik

Dorothea Traber

Yogalehrerin

Über DORO

Doro unterrichte Vinyasa Flow Yoga, inspiriert durch Prana Flow und möchte mit ihren Schülern ihre Freude an den fließenden Bewegungen teilen. Durch eine langjährige Tanzpraxis prägen fließende - und schweißtreibende - Flows ihren Unterricht - der übrigens im besten Schwäbisch stattfindet. Nach Doros Freitagsstunden fühlst Du Dich wunderbar bewegt, ausgeglichen und startest froh in Dein Wochenende.

AUSBILDUNG

2010-2011: Vinyasa Power Yoga Basic Ausbildung IFAA Stuttgart 2012: Vinyasa-Yogalehrerausbildung bei Airyoga München Diverse Prana Flow Module für die Prana Flow Yoga-Lehrerausbildung bei Christine Mey (2013, 2014, 2018) Verschiedene Workshops, Immersions und Teacher Trainings bei Christine Mey, Patrick Broome, Lalla &Vilas Turske regelmäßige Yogapraxis bei Michaela Hohmann (Jivamukti) und im Yogaloft Tübingen bei Julia Masanneck (Prana Flow)

Janine Geiger

Yogalehrerin

Über JAninE

In Janines Yogastunden werden kräftigende, fließende Vinyasa-Elemente mit länger gehaltenen, öffnenden und dehnenden Asanas kombiniert. So stellst Du immer wieder den Kontakt zu Dir selbst her und kannst ins Spüren kommen. Es geht hierbei nicht um die perfekte Yoga-Pose, sondern darum, bei Dir anzukommen und zu erkennen, was für Dich in diesem Moment das Richtige ist, ohne jegliche Wertung. Du kannst lernen, achtsam und liebevoll mit Deine Grenzen umzugehen. Dich selbst zu akzeptieren und liebevoll anzunehmen - das ist für Janine Yoga.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Yin Yoga Zusatz-Ausbildung 32h in 2021 bei Tanja Seehofer

Saskia Austen

Yogalehrerin

Über SASKIA

Yoga bedeutet für Saskia, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. In Saskias dynamischen und kraftvollen Stunden möchte sie Dir den Raum geben, in Dich hineinhören und zu spüren, was Du brauchst und was gut für Dich ist. Die regelmäßige Praxis mit Saskia hilft Dir, Dich immer wieder zu zentrieren und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Den Atem und die Bewegungen zu verbinden und dadurch die Gedanken ausblenden und Deine Geist zur Ruhe bringen, ist ein wunderbares Gefühl, das bleibt, wenn Du die Yogastunde verlässt.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance) Yin Yoga Zusatz-Ausbildung 32h in 2021 bei Tanja Seehofer Februar 2021: Kinderyoga Fortbildung

Birgit Jesenzky

Yogalehrerin

Über Birgit

Für Birgit ist Yoga ein Ausgleich für einen eher bewegungsarmen Alltag - und so viel mehr. Ankommen auf der Matte .. üben .. atmen .. erden und zentrieren .. Gedanken, die zur Ruhe kommen dürfen .. Zeit für Dich… Yoga bei Birgit ist Dein kleiner Kurzurlaub von der Hektik des Alltags. Dieses Gefühl möchte Birgit in ihren Stunden vermitteln. Birgit unterrichtet ein dynamisches und doch ruhiges Vinyasa-Yoga, in das teilweise kraftvolle Asanas einfließen. Die Übungen werden zum Ende der Stunde erdender und mit Elementen aus dem Yin Yoga kombiniert.

AUSBILDUNG

Inner Flow Yoga Teacher Training 200h in 2021 (anerkannt nach der Yoga Alliance)

CSR

Wir wollen einen Beitrag leisten

CORPORATE Social Responsibility

CSR heißt für uns

Bei du!Yoga liegt uns das Wohl aller Wesen am Herzen. Verantwortliches Handeln in und für die Gesellschaft ist für uns daher ein Teil unseres Selbstverständnisses.

Neben unserem Engagement für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden durch unsere Yoga-Angebote spenden wir deswegen seit Oktober 2019 monatlich
100 € an unterschiedliche sinnvolle Projekte. Zwischen Juli und Dezember 2020 spendeten wir außerdem zusätzlich die Mehrwertsteuerdifferenz von 3%-Punkten an die jeweils ausgewählte Organisation.

Wir entscheiden monatlich neu, an wen gespendet wird & alle Mitarbeiter:innen bringen dazu ihre Ideen ein. Gerne kannst auch Du Vorschläge für sinnvolle Projekte und Organisationen einbringen – wir freuen uns darüber!