Question 1

Überblick & Ziele der Ausbildung

Accepted Answer

Das Inner Flow Yoga Teacher Training wird an verschiedenen Yogaschulen (Chapter) angeboten, seit 2020 auch bei Du·Yoga in Kirchheim/Teck. Jedes Chapter organisiert die Ausbildung eigenständig und verleiht ihr damit auch einen individuellen Charakter. Trotz unterschiedlicher Ausprägungen der einzelnen Chapter legen wir großen Wert auf einen starken gemeinsamen Konsens. Unter anderem verbringen verschiedene Chapter die beiden Intensiv-Wochenenden gemeinsam in einem Seminarhaus. In diesen Tagen lernst und praktizierst Du gemeinsam mit den Teilnehmer:innen aus Deinem und den anderen Chaptern bei kompetenten und namhaften Dozent:innen.

Ziel der Ausbildung
The actual evolution of this yoga science and technology to effect this expansion of the awareness of one's identity is actually more of an involution.
Yogi Bhajan

Das Inner Flow Yoga Teacher Training macht sowohl die Weite des modernen Yoga als auch die Tiefe traditioneller Erkenntnislehren für Dich erfahrbar. Die didaktisch wie methodisch zeitgemäße und vielschichtige Aufbereitung schafft eine angenehme und gleichzeitig tiefgreifende Lernatmosphäre. Dadurch ist das Inner Flow Yoga Teacher Training deutschlandweit zu einem bewährten Ausbildungskonzept für angehende Yogalehrer:innen geworden.

Mit dem Abschluss der Ausbildung bist Du berechtigt, den Titel „Inner Flow Yoga Teacher" zu führen und kannst Dich bei der Yoga Alliance als zertifizierte:r Yogalehrer:in (R.Y.T. 200) anerkennen lassen. Weiterhin bildet sie den Grundstein für die Zertifizierung bei der Zentralstelle Prävention, um von den Krankenkassen geförderte Kurse anbieten zu können.

Du bist Dir noch nicht sicher, ob Du als Yogalehrer:in unterrichten möchtest? Die Ausbildung ist gleichermaßen wertvoll für Menschen, die sich zur persönlichen Entwicklung intensiver mit dem Yoga auseinandersetzen möchten.

Welcome to your Involution

The whole purpose of yoga practice is to direct one's awareness along the path of involution.
Swami Satyananda Saraswati

Lerne mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training Dein eigenes Yoga zu leben und zu unterrichten.

Question 2

Elemente & Inhalte der Ausbildung

Accepted Answer

Die Elemente der Ausbildung

6 Ausbildungswochenenden in Deiner Yogaschule
 und 2 Intensiv-Wochenenden in einem Seminarhaus

(>200 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten)

Das Herzstück unserer Ausbildung bilden die sechs Ausbildungswochenenden bei Du·Yoga sowie die zwei Intensiv-Wochenenden in einem Seminarhaus. Systematisch erlernst Du die wesentlichen Aspekte des Yoga und des Unterrichtens. Hierfür machen wir den Weisheits- und Methodenschatz verschiedener Yogatraditionen auf Basis klassischer und moderner Schriften erfahrbar. Körperliche Aspekte des Yoga unterrichten wir praxisnah, modern und gesundheitsbezogen. In anatomisch exakter Arbeit an den Asanas (Ausrichtung, Vinyasas, Sequenzen) wird die enorme Entwicklung einbezogen, die Yoga in den letzten Jahrzehnten erfahren hat.

Praxis wird GROSS geschrieben

Die Methoden des Yoga selbst zu erfahren ist essentiell, daher wirst Du neben der Asana-Praxis auch in die Übungen des Kriya & Pranayama, der Tiefenentspannung, der Meditation, der Reflexion und der Mentaltechniken eingeführt & darin unterstützt, eine eigenständige Praxis zu entwickeln bzw. zu vertiefen.
Deine Unterrichtspraxis ist ein weiterer wesentlicher Teil unserer Ausbildung. Daher wirst Du von uns graduell und zügig an das selbstständige Unterrichten herangeführt.

Selbststudium und Besuch verschiedener Yogastile

Unser Ausbildungskonzept legt Dir verschiedene klassische und moderne Schriften zum Selbststudium nahe, welche an den Ausbildungswochenenden vor- und nachbereitet werden. In den Phasen dazwischen ist der regelmäßige Besuch von möglichst zwei Yogastunden pro Woche in jeweils unterschiedlichen Yogastilen empfohlen. Zum einen bietet sich Dir so die Möglichkeit, Yoga in seiner Vielseitigkeit zu erfahren, zum anderen kannst Du auf diese Weise wesentliche Inhalte unserer Ausbildung selbstständig vertiefen. Du lernst unterschiedliche Unterrichtsstile kennen, um letztlich Deinen eigenen Stil zu finden. Denn das Ziel des Inner Flow Yoga Teacher Trainings ist es, Deinen ganz eigenen Ausdruck im Yoga zu kultivieren.

Die Inhalte der Ausbildungswochenenden
We are discovering evolution through a journey of involution, like a salmon swimming back up the torrent from which he was born to spawn again.
B.K.S Iyengar
Wochenende 1 – Einführung in Wissen, Weisheit und Praxis des Yoga
 • Was ist Yoga –  Überblick, Geschichte, Begrifflichkeiten
 • Einführung in die Verbindung von Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen)
 • Ausrichtungsprinzipien als Basis bewusster Yogapraxis
 • Einführung in die Anatomie & Physiologie als Basis gesundheitsorientierten Yogas
 • 1 Monat eines präzisen Hathayoga-Stils (z.B. Iyengar Yoga) – Das generelle Verständnis um die Arbeit mit Asanas kultivieren

Intensiv-Wochenende 2 – Hatha und Kundalini Yoga
 • Die Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
 • Genaue Arbeit  an den Asanas
 • Pranayama & andere Techniken der Energiearbeit
 • Yogische Reinigungsübungen
 • Studium zentraler Schriften des Yoga
 • 1 Monat Ashtanga Yoga – Den Körper entwickeln, den Geist ausrichten

Wochenende 3 – Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Entspannungstechniken
 • Einführung in die Stresstheorie & in Entspannungsverfahren
 • Die wichtigsten Entspannungstechniken
 • Anatomie & Physiologie: Muskeln, Gelenke, Nervensystem, Atmung
 • Die Rishikesh-Reihe als traditionelle Yogapraxis
 • 1 Monat Sivananda Yoga/Yoga Vidya – Die Rishikesh Reihe als traditionelle Yogapraxis

Wochenende 4 – Meditation (I) und Vinyasa
 • Einführung in die Theorie & Praxis der Meditation
 • Vinyasa Yoga – fließende, bewusste Bewegungsführung
 • Vinyasa Krama – Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
 • 1 Monat Vinyasa oder Power Yoga – Die Vielfalt des modernen Yoga genießen

Intensiv-Wochenende 5 – Meditation (II), Unterrichtsdidaktik und -methodik
 • Praxis verschiedener Meditationstechniken
 • Methoden und Instrumente, um die Schüler:innen bestmöglich zu erreichen und zu  begleiten (Hands On, Einsatz von Hilfsmitteln, Stimm- und Präsenzschulung)
 • Einführung ins Yin Yoga
 • Studium  weiterer Schriften & philosophischer Schulen
 • 1 Monat Yin Yoga – Das Potential des bewussten Loslassens

Wochenende 6 – Wege des spirituellen Wachstums
 • Jnana, Karma & Bhakti Yoga – Wege zur Erfahrung von Einheit, Verbundenheit und      Freiheit
 • Wiederholung Hands on & Sequencing
 • Einführung in das Enlightenment Intensive als Selbsterfahrungstechnik
 • 1 Monat Meditationsgruppe / Satsang / Kirtan singen – Tiefer Eintauchen in den Zustand von Yoga

Wochenende 7 – Yoga in der Therapie, Yoga als Business
 • Yoga im Licht  der modernen Wissenschaft: gesundheitsförderliche Aspekte
 • Yogische Gesundheits- und Ernährungslehre (Yogic Lifestyle Management)
 • Yoga leben und vom Yoga leben – Tipps, Tricks und Weiteres rund um den schönsten Beruf      der Welt
 • Rückenyoga
 • 1 Monat Kundalini Yoga – Energetische Arbeit für persönliches Wachstum

Wochenende 8 – Praktische Prüfung
 • Vorstellung der Hausarbeit
 • Lehrprobe 
 • Yoga leben und vom Yoga leben 
 • Yoga für Schwangere - eine Einführung

Wochenende – theoretische Prüfung und Zertifizierung
 • Die Prüfung besteht aus Lehrprobe, Essay, Vortrag und einer schriftlichen Abfrage
 • Abschlussritual

Question 3

Termine & Organisatorisches

Accepted Answer

Basics

Die zwei Elemente der Ausbildung
 • 6 Ausbildungswochenenden (Freitag 18.30 Uhr bis Sonntag 15.30 Uhr) finden bei Du·Yoga in Kirchheim/Teck mit Simona und Saskia als Ausbilder*innen statt.
 • 2 Intensivwochenenden (Mittwoch 20 Uhr bis Sonntag 14 Uhr) finden mit Uli Schuchart und weiteren Lehrer*innen im Gut Helmeringen (https://www.guthelmeringen.eu/)statt.
 • Tägliche persönliche Praxis, Selbststudium & Besuch von Stunden verschiedener Yogastile

Voraussetzung

Es ist nicht nötig, eine fortgeschrittene Yogapraxis zu haben, um an der Ausbildung teilzunehmen. Uns ist vielmehr Deine Bereitschaft wichtig, Dich weiterzuentwickeln und Dich auf die gemeinsame Entdeckungsreise der Ausbildung einzulassen, und Dein Mut, Deine Komfortzone hin und wieder zu verlassen.
Die Gruppengröße ist auf 20 Personen begrenzt.

Zertifizierung

Das Inner Flow Yoga Teacher Training orientiert sich an den Richtlinien der amerikanischen & europäischen Yoga Alliance®. Die Absolvent:innen unserer Yogalehrer*innen Ausbildung erhalten ein Zertifikat mit dem Titel „Inner Flow Yoga Teacher“. Damit können sie sich auch bei der Yoga Alliance als zertifizierte Yogalehrer*innen (R.Y.T. 200) akkreditieren lassen. Die 200-Stunden-Ausbildung bildet zudem den Grundstein für die Anerkennung bei den Krankenkassen.

Wochenenden

WE 1    12. bis 14. Februar 2027
WE 3    09. bis 11. April 2027
WE 4    07. bis 09. Mai 2027
WE 6    16. bis 18. Juli 2027
WE 7    24. bis 26. September 2027
WE 8    22. bis 24. Oktober 2027

bei Du·Yoga in Kirchheim/Teck.

WE 9    19. bis 21. November 2027

Wir bitten Dich, Dir das oben genannte zusätzliches Wochenende im November in Deinem Terminkalender zu reservieren. Am Samstag findet die schriftliche Prüfung statt und das restliche Wochenende ist als Ersatztermin gedacht, falls ein Wochenende mal verschoben werden muss oder andere ungeplante Geschehnisse die Pläne verändern...

Intensivwochenenden

WE 2 (intensiv, Mi-So) 10. bis 14. März 2027
WE 5 (intensiv, Mi-So) 02. bis 06. Juni 2027

im Gut Helmeringen(https://www.guthelmeringen.eu/)

Question 4

Das Ausbildungsteam

Accepted Answer

Simona Hofmann
                                                        
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Simona ist Inhaberin des Du·Yoga Studios und liebt Menschen. Sie hat Ausbildungen in Anusara Yoga und in Vinyasa Yoga und zahlreiche Weiterbildungen u.a. in Yoga Therapie, Pranayama und Yoga Philosphie absolviert. Sie unterrichtet seit 12 Jahren Vinyasa Flow-Stunden genauso gerne wie ausrichtungsbasiertes Yoga und Yin Stunden. Durch ihre mehr als 20-jährige buddhistische Praxis verfügt sie über umfangreiche Erfahrung in Meditation und Geistestraining, ist vor allem an den Möglichkeiten der tiefgreifenden Transformation von bewusstheitsbasierter Yogapraxis interessiert. Asana, Kriya, Pranayama, Meditation, Vinyasa, Unterrichtsmethoden, Physiologie und Anatomie und sind ihre Schwerpunkte, die sie mit Begeisterung und Liebe zur Sache vermittelt.

Saskia Austen

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Saskia ist Gründerin der YogaOase Lenningen. Yoga begleitet sie seit vielen Jahren als kraftvoller Weg zu mehr Präsenz, Achtsamkeit und innerer Ruhe – für sie weit mehr als körperliche Praxis, sondern ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In ihren Stunden verbindet sie Asana, Pranayama und Meditation und öffnet Räume, in denen Menschen sich getragen und sicher fühlen dürfen. Neben ihrer 200- und 300-Stunden Ausbildung (Yoga Alliance) hat sie Weiterbildungen u.a. in Yin Yoga, Prä- und Postnatal Yoga, Hormonyoga, Ayurveda und Thai Yoga Massage absolviert und leitet jährlich mehrere Retreats. Ihr Anliegen ist es, Yoga als ganzheitlichen Weg lebendig weiterzugeben und Menschen in ihrer Entwicklung nachhaltig zu begleiten.

Uli Schuchart

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Uli ist der Gründer und Konzeptentwicklung von Inner Flow Yoga. Er ist in verschiedenen Traditionen ausgebildeter Yogalehrer mit langjähriger, intensiver und internationaler Erfahrung in allen Aspekten des Yogalehrens. Er studierte Philosophie und Sinologie an der Universität Hamburg und bekam seinen Master of Science in Yoga an der renommierten Yoga-Universität SVYASA/Bangalore verliehen. Vor allem erfuhr er die transformierende Kraft spiritueller Praktiken in mehreren Klosteraufenthalten sowie einer mehr als 25-jährigen Vipassana-Praxis. Uli war Leiter unzähliger Yogalehrer-Ausbildungen.

Question 5

Deine Investition

Accepted Answer

Die Ausbildungsgebühren sind gestaffelt:

3.400 €* Frühbucherrabatt (Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 27.11.2026).
3.700 €* für alle anderen.

Wenn Du finanziell weniger gut gestellt bist, kannst Du Dich gerne mit uns in Verbindung setzen. Wir suchen gerne zusammen nach Möglichkeiten, auch Dir einen Zugang zur Yogalehrer:innen Ausbildung zu verschaffen.

Zusatzkosten

Zusätzliche Kosten entstehen für Bücher (ca. 100 €), für den regelmäßigen Besuch von Yogastunden* und für die Unterkunft & Verpflegung in Halbpension im Gut Helmeringen (https://www.guthelmeringen.eu/)für die zwei Intensivwochenenden.
* Im Du·Yoga & der Yogaoase gibt es Sonderkonditionen für ein Abo für Ausbildungsteilnehmende.

Finanzierung
Es besteht die Möglichkeit der Ratenzahlung. Bitte sprich uns gerne an, wenn Du diese in Anspruch nehmen möchtest.

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AUSBILDUNG

200h Inner Flow Yoga Teacher Training 2027
Start: Die nächste Ausbildungsrunde startet im Februar 2027

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Nächster Termin
Freitag, 19. Juni 2026, 19 bis 20:30 Uhr
- wenn Du Dich vorab informieren möchtest, kontaktiere uns gerne.

AUSBILDUNGs-
INHALTE

Wir sind stolz auf unsere Lehrerausbildung! Und dafür haben wir gute Gründe:

Die Besonderheiten unserer Ausbildung

Inhalte & Organisatorisches

TESTIMONIALS

Das sagen unsere Alumnis & können es selbst nicht glauben, dass sie so schnell großartige Yogalehrer:innen geworden sind.

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200h Inner Flow Yoga Teacher Training 2027
Start: Februar 2027
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