Du·Yoga | Klosterstraße 48
73230 Kirchheim | Parkplätze inklusive
Events & Specials
Neben unserem regulären Kursprogramm bieten wir Workshops und Events an, die Dir ermöglichen, Yoga aus neuen Perspektiven zu erleben und in verschiedene Themen tiefer einzutauchen. Lass Dich inspirieren und entdecke, was Dich auf Deinem Weg gerade anspricht.
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MAsterclass
Yin Yoga & Myofascial Release
Lass Dich von der Verbindung aus Yin Yoga und Myofascial Release in eine neue Dimension von Weite und Wohlbefinden führen.
Wenn Du die stille Tiefe und regenerative Wirkung von Yin Yoga schätzt, lädt Dich diese Masterclass dazu ein, noch eine Schicht tiefer zu gehen.
Myofascial Release ergänzt die Yin-Praxis auf sanfte und zugleich wirkungsvolle Weise. Mit Hilfe von Faszien- oder Tennisbällen kannst Du Deinen Körper dabei unterstützen, Spannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden.
Verklebungen im Gewebe dürfen sich lösen, die Faszien beginnen wieder zu gleiten, Mobilität und Weite entstehen.
DETAILS
Sowohl im Yin Yoga als auch im Myofascial Release arbeiten wir mit dem Fasziensystem – mit Zeit, Achtsamkeit und dem Lauschen nach innen. Diese Kombination unterstützt Dich dabei, Spannungen nachhaltig zu reduzieren und Dich tiefer in Deinem Körper zu verankern.
Lass Schicht für Schicht los – bis Dein Körper aufatmet, Dein Geist zur Ruhe kommt und Entspannung sich wie Wellen in Dir ausbreitet.
Rahmen
Freitag, 13. Februar 2026, 19 bis 21.30 Uhr
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mit Gudrun Athing, YinYoga-Lehrerin mit ~300 Stunden Ausbildung im Bereich Yin. Unterrichtet seit 2017 on- und offline.
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39,- Euro
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für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10" (gilt nicht für den Präventionskurs)
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Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
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Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet
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Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich
MAsterclass
Traditionelles
Hatha Yoga
Erlebe Yoga in seiner ursprünglichen Form - ein Weg zu innerer Stärke, Klarheit und Lebenskraft.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Yogini Dana Maria erfährst Du, wie Du durch bewusste Atmung (Pranayama) Deinen Geist beruhigst und Deine Lebensenergie neu zum Fließen bringst.
In der körperlichen Praxis vertiefst Du durch ruhige, kraftvolle Hatha-Asanas Dein Körperbewusstsein, stärkst Stabilität und Konzentration und entwickelst innere Balance. Jede Haltung wird zu einer Meditation in Bewegung – ein Weg, sowohl körperliche Spannungen als auch mentale Unruhe zu lösen.
Eine geführte Yoga-Nidra-Meditation rundet die Stunde ab und führt Dich in einen Zustand tiefer Regeneration und wacher Präsenz. Du verlässt die Praxis ruhig, geerdet und energetisch gestärkt – mit einem klaren Geist und einem offenen Herzen.
DETAILS
Diese besondere Masterclass im indischen Rishikesh-Stil lädt Dich ein, Dich mit Deinem wahren Selbst zu verbinden und Yoga so zu erleben, wie es ursprünglich gedacht war – als achtsame Praxis von Körper, Atem und Bewusstsein.
Spüre die verwurzelte Stärke und begegne dem Herz des traditionellen Hatha Yoga - schlicht, kraftvoll, echt.
Rahmen
Freitag, 27. Februar 2026, 19 bis 21.30 Uhr
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mit Dana Maria Mohini Hughes, seit über 20 Jahren engagierte Schülerin des Hatha Yoga in Rishikesh (Indien)
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39,- Euro
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für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10" (gilt nicht für den Präventionskurs)
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Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
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Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet
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Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich
