Du·Yoga | Klosterstraße 48
73230 Kirchheim | Parkplätze inklusive
Events & Specials
Neben unserem regulären Kursprogramm bieten wir Workshops und Events an, die Dir ermöglichen, Yoga aus neuen Perspektiven zu erleben und in verschiedene Themen tiefer einzutauchen. Lass Dich inspirieren und entdecke, was Dich auf Deinem Weg gerade anspricht.
Du bist Dir unsicher, welches Angebot das richtige für Dich ist? Lass Dich einfach beraten über einen Rückruf hier
MAsterclass
Yin Yoga & Myofascial Release
Lass Dich von der Verbindung aus Yin Yoga und Myofascial Release in eine neue Dimension von Weite und Wohlbefinden führen.
Wenn Du die stille Tiefe und regenerative Wirkung von Yin Yoga schätzt, lädt Dich diese Masterclass dazu ein, noch eine Schicht tiefer zu gehen.
Myofascial Release ergänzt die Yin-Praxis auf sanfte und zugleich wirkungsvolle Weise. Mit Hilfe von Faszien- oder Tennisbällen kannst Du Deinen Körper dabei unterstützen, Spannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden.
Verklebungen im Gewebe dürfen sich lösen, die Faszien beginnen wieder zu gleiten, Mobilität und Weite entstehen.
DETAILS
Sowohl im Yin Yoga als auch im Myofascial Release arbeiten wir mit dem Fasziensystem – mit Zeit, Achtsamkeit und dem Lauschen nach innen. Diese Kombination unterstützt Dich dabei, Spannungen nachhaltig zu reduzieren und Dich tiefer in Deinem Körper zu verankern.
Lass Schicht für Schicht los – bis Dein Körper aufatmet, Dein Geist zur Ruhe kommt und Entspannung sich wie Wellen in Dir ausbreitet.
Alle Level: Für Dich, wenn Du über etwas Yogaerfahrung verfügst oder schon geübte/r Yogi/ni bist. Mit Varianten für unterschiedliche Level.
Rahmen
Freitag, 13. Februar 2026, 19 bis 21.30 Uhr
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mit Gudrun Athing, YinYoga-Lehrerin mit ~300 Stunden Ausbildung im Bereich Yin. Unterrichtet seit 2017 on- und offline.
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39,- Euro
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für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10"
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Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
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Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet
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Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich
MAsterclass
Traditionelles
Hatha Yoga
Erlebe Yoga in seiner ursprünglichen Form - ein Weg zu innerer Stärke, Klarheit und Lebenskraft.
Diese besondere Hatha-Yoga-Stunde im indischen Rishikesh-Stil lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und Yoga in seiner ursprünglichen, traditionellen Form zu erfahren.
Unter der Anleitung von Yogini Dana Maria beruhigen wir den Geist und erwecken die Lebensenergie durch klassische Atemtechniken (Pranayama).
Zurück zur Quelle des inneren Friedens:
Alte yogische Texte und gelebte Erfahrungen erinnern uns daran, dass jeder von uns unter dem Lärm des Alltags eine unendliche Quelle der Ruhe, Klarheit und des Friedens in sich trägt.
Begleite Yogini Dana Maria und entdecke Yoga neu, wie es ursprünglich gedacht war: als einen heiligen, systematischen Weg zu innerem Frieden, Ausgeglichenheit und
Selbstverwirklichung.
DETAILS
Wir beginnen mit Mantras, Gesängen in Sanskrit, um subtile, aber kraftvolle Schwingungen zu erzeugen, die das Nervensystem beruhigen und eine Grundlage für Frieden schaffen.
Von dort aus werden Pranayama-Atemtechniken eingesetzt, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren, während das Blut mit Sauerstoff angereichert und der Energiefluss ausgeglichen wird. Asanas, oder Yogastellungen, aktivieren dann sanft den Körper, lösen Verspannungen und schaffen Raum, um Dich körperlich und energetisch auf eine tiefere innere Arbeit vorzubereiten.
Diese umfassende Vorbereitung führt uns zu einer tiefgreifenden inneren Reise: Yoga Nidra, eine geführte Meditation, die zu tiefer Entspannung einlädt und gleichzeitig das Bewusstsein aufrechterhält.
In diesem empfänglichen Zustand pflanzt Du Dein Sankalpa, eine persönlich zugeschnittene Absicht, die darauf abzielt, unbewusste Überzeugungen umzuprogrammieren und eine sinnvolle, dauerhafte Transformation zu unterstützen.
Entdeck Yoga neu, wie es ursprünglich gedacht war: als einen heiligen, systematischen Weg zu innerem Frieden, Ausgeglichenheit und Selbstverwirklichung.
Rahmen
Freitag, 27. Februar 2026, 19 bis 21.30 Uhr
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mit Dana Maria Mohini Hughes, seit über 20 Jahren engagierte Schülerin des Hatha Yoga in Rishikesh (Indien)
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39,- Euro
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für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10"
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Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
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Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet
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Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich
