top of page

Events & Specials

Neben unserem regulären Kursprogramm bieten wir Workshops und Events an, die Dir ermöglichen, Yoga aus neuen Perspektiven zu erleben und in verschiedene Themen tiefer einzutauchen. Lass Dich inspirieren und entdecke, was Dich auf Deinem Weg gerade anspricht.

Du bist Dir unsicher, welches Angebot das richtige für Dich ist? Lass Dich einfach beraten über einen Rückruf hier

Du!Yoga_web-9209.jpg

MAsterclass

Meditation – 
eine Einführung

Entdecke, was entsteht, wenn Du den inneren Lärm hinter Dir lässt und in die Tiefe gehst.

Wenn du spürst, dass da mehr sein könnte – mehr Stille, mehr Klarheit, mehr Verbindung mit Dir selbst – dann ist diese Masterclass für Dich.

​

In zweieinhalb Stunden tauchen wir gemeinsam in die Welt der Meditation ein: Was sie wirklich ist, wie sie wirkt – auf Körper, Geist und Seele – und vor allem: wie sie sich anfühlt. Denn Meditation lässt sich nicht nur erklären, sie will erlebt werden.

DETAILS

Zu Beginn der Masterclass bekommst Du einen Überblick über die Geschichte und die wissenschaftlich erforschten Wirkungen von Meditation. Danach tauchen wir ein in die Praxis: Du lernst fünf verschiedene Wege kennen: die Stille des Atems, die Tiefe des Body-Scans, die Zentrierung durch ein Mantra, die Sinnlichkeit des achtsamen Essens und die Präsenz des achtsamen Gehens.

Zwischendurch laden kleine Bewegungseinheiten dazu ein, den Körper wach, entspannt und lebendig zu halten.

 

Jede Methode ist ein eigener Schlüssel – finde heraus, welcher zu Dir passt, und lasse Dich dabei von der erfahrenen Yogini Simona begleiten.

Lass Dich nieder. Atme. Und spüre die Stille, die immer schon in Dir wartet.
Alle Level: Für Dich, wenn Du Meditation kennenlernen oder Deine Meditationserfahrung vertiefen möchtest. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft innezuhalten.

Rahmen

Freitag, 13. März 2026, 19 bis 21.30 Uhr

  • mit Simona Hofmann, Yoga-Lehrerin und -Ausbilderin mit über 15 Jahren Unterrichts- und über 25 Jahren Meditationserfahrung.

  • 39,- Euro 

  • für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10" 

  • Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio

  • Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet

  • Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich

MAsterclass

Yoga-Dance-Flow

Erlebe den Zauber von Yogadance!
Tauche ein in die Musik und erlebe einen wundervollen Flow. 

In dieser Masterclass verschmelzen Franzis zwei große Leidenschaften – Tanzen und Yoga – zu einem unvergesslichen Erlebnis! Lass Dich von der Musik tragen und erlebe, wie es sich anfühlt, ganz im Moment zu sein. 

Inspiriert durch Modern Dance und Vinyasa Yoga, bewegst Du Dich zu kraftvollen und ruhigen Beats und spürst, wie Dein Atem jede Bewegung anführt. Franzi begleitet dich Schritt für Schritt durch eine fließende Yoga-Sequenz, eine mitreißende Choreografie, die dich in einen wunderbaren Flow versetzt.

DETAILS

Dich erwartet in dieser Masterclass ein sanfter Einstieg: Beginne im Sitzen und finde deinen Atem. Es folgen für die Mobilität und Energie sanfte Übungen auf der Matte, gefolgt von einem tänzerischen Warm-Up im Stehen. Lass Deinen Körper sich spielerisch zu den Klängen bewegen. 

Nach dieser kraftvollen Einheit folgt ein beruhigendes Cooldown mit Elementen aus dem Yin-Yoga, bei dem Du Dich vollkommen entspannen kannst.

Lass dich durch die Klänge leiten und finde Deinen Flow. 
Alle Level: Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil. Ideal für Dich, wenn Du neugierig auf Yoga-Dance-Flow bist und diese Kombination aus Yoga-Flow und tänzerischen Elementen kennenlernen möchtest. 

Rahmen

Freitag, 27. März 2026, 19 bis 21.30 Uhr

  • mit Franziska Kahle, Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin und ehemalige Balletttänzerin

  • 39,- Euro 

  • für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10" 

  • Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich

Conscious Wave Dance HP (1).png

Conscious
Wave Dance

Manchmal braucht Deine Seele keinen Plan – nur einen Beat.

Tanz ist eine der ältesten Sprachen der Welt. 🎵 Lange bevor wir Worte hatten, haben wir uns bewegt – aus Freude, aus Schmerz, aus Lebendigkeit. Conscious Wave Dance lädt Dich ein, genau das wieder zu spüren: Deinen ganz eigenen, authentischen Ausdruck. Keine Choreographie. Keine Schritte. Keine Erwartungen.

​

Nur Du, die Musik – und der Moment.

ABLAUF DES ABENDS

Ankommensmeditation - Simona, langjährige Yogalehrerin und Inhaberin von Du·Yoga, eröffnet den Abend mit einer sanften Ankommensmeditation, um Körper, Geist und Atem auf die Tanzreise einzustimmen.

​

Bewegungsimpuls - Thuy-Van leitet anschließend einen Bewegungsimpuls, der Dich tiefer ins Körperspüren bringt und die Energie für das freie Tanzen aktiviert. Sie nimmt alle mit – egal ob Anfänger oder erfahrene Tänzerinnen und Tänzer.

​

Freies Tanzen - Im freien Tanzen drückst Du Dich intuitiv aus, lässt los und genießt Deine eigene Bewegung in vollen Zügen.

​

Grounding & Entspannung - Zum Abschluss tauchen wir gemeinsam in eine Grounding- und Entspannungssession mit Kristallklangschalen ein. Die sanften, harmonischen Schwingungen führen Dich tiefer ins Loslassen und ermöglichen die Integration der Erfahrung.

Komm, wie Du bist. Geh als Du selbst. 🌟

Rahmen

Freitag, 10. April 2026, 19.30 bis 22.30 Uhr

  • mit Simona & Thuy-Van

  • 25,- Euro 

  • Live im Studio

  • Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich​​

FÜR WEN IST DIESER ABEND? 💚

Offen für Männer und Frauen, die Freude am Tanzen haben und sich frei bewegen wollen. Ein Abend für Bewusstsein, Präsenz und nährendes Auftanken.

​

Sei bei unserer gemeinsamen Premiere dabei!

​

Tanzerfahrung? Nicht nötig.
Neugier auf Dich selbst? Willkommen.

​

Susanne3_edited.jpg

MAsterclass

Frühlingserneuerung mit Anusara Yoga

Öffne Dich für Wachstum – mit präziser Ausrichtung, Erdung und Herzverbindung.

Wenn Du spürst, dass es Zeit für einen Neubeginn ist – für mehr Klarheit, Stabilität und innere Leichtigkeit – dann laden wir Dich zu dieser Masterclass ein. Gemeinsam nutzen wir die Energie des Frühlings, um neue Perspektiven zu erkunden und Dich mit dem zu verbinden, was wirklich zählt.

​

In dieser Masterclass tauchen wir ein in eine transformative Praxis: Wir erforschen die tiefere Bedeutung von Yoga durch seine tantrische Weisheit, verfestigen unseren Stand im Leben durch starke Standhaltungen und öffnen unser Herz für das, was Wachstum möglich macht.

Alle Level: Ideal, wenn Du neugierig auf Anusara Yoga bist, tiefer in Deine Ausrichtung gehen möchtest oder einfach Yoga mit mehr Bewusstsein und Freude praktizieren willst. 

DETAILS

Mit tantrischen Impulsen erforschen wir, wie Yoga weit über die physische Praxis hinausgeht: Es ist ein Weg zu tieferer Selbsterkenntnis und zu einem Leben voller Sinn.

​

Im Kern der Masterclass stehen Standhaltungen – kraftvoll, erdend und klärend. Diese Asanas lehren uns, wie wir stabil verwurzelt und gleichzeitig offen für Veränderung sein können. Mit präziser anatomischer Ausrichtung und achtsamer Aufmerksamkeit schulen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

​

Mit bewusster Atmung und einer herzzenrierten Ausrichtung weben wir Bewegung und Philosophie zusammen – Du wirst nicht nur eine Stunde praktizieren, sondern einen Raum erkunden, in dem Körper und Seele sich neu verstehen.

Erfahre, wie Standfestigkeit zur inneren Stärke führt und Dein Herz sich öffnen kann.

Rahmen

Freitag, 24. April 2026, 19 bis 21.30 Uhr

  • mit Susanne Sturm, erfahrene Anusara-Yogalehrerin seit über 20 Jahren

  • 39,- Euro 

  • für Schüler*innen und Student*innen 10% Rabatt mit Code "STUDENTIN10" 

  • Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio

  • Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet

  • Limitierte Plätze - Anmeldung erforderlich

Du!Yoga_web-9343_edited.jpg
Tiefer eintauchen und dabei etwas über Dich lernen.
bottom of page