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Willkommen bei du!Yoga in Kirchheim/Teck & Online!

Willkommen bei du!Yoga in Kirchheim/Teck & Online!2021-01-13T12:23:36+01:00
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Du bist in Deinem Alltag stark gefordert und suchst nach Ent-Spannung? Du hast Rückenschmerzen und leidest unter Verspannungen im Schulter-Nackenbereich? Möchtest kraftvoller & gleichzeitig beweglicher werden? Du wünscht Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?

Dann komm zu uns! Wir bieten Dir mit unserem Yoga ein ganzheitliches Training, das Deinem Körper durch die Steigerung von Kraft und Beweglichkeit ein harmonisches Wohlbefinden schenkt. Gleichzeitig erhöht es Dein Energielevel, entspannt Dich und hilft Dir, mit Gelassenheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Du kommst mehr in Deine Mitte und wirst dadurch fähig, sinnvoll mit den Herausforderungen des modernen Lebens – der Doppelbelastung zwischen Beruf & Familie sowie den Anforderungen der Leistungsgesellschaft – umzugehen.

Melde Dich noch heute für unseren Einsteigerkurs an!

Im Anschluss an den Einsteigerkurs oder wenn Du schon Yogaerfahrung hast, bieten wir Dir, je nachdem, was für ein Typ Du bist, unterschiedliche  Lösungen an:

Dann sind unsere Vinyasa-Yoga-Klassen etwas für Dich. Hier bekommst Du ein enorm effizientes und effektives Training für Deinen Körper – mit wenig Zeitaufwand kräftigst und mobilisierst Du Deinen Körper rundum. Du schwitzt & lachst & atmest & fließt durch abwechslungsreiche, fordernde Yogasequenzen. Danach wirst Du von uns in die tiefe Ruhe und Entspannung geführt. Nach jeder Stunde fühlst Du Dich wunderbar ausgeglichen und zufrieden.

Vinyasa Yoga/Basic Yoga (Level 1) – Deine Yogaklasse nach dem Einsteigerkurs oder mit etwas Yogaerfahrung

Vinyasa Yoga (Level 2) – Deine Yogaklasse, wenn Du mindestens ein halbes Jahr Yogapraxis hast, in der Du schon Kraft und Flexibilität aufbauen konntest.

Dann komm zum Core Yoga (Level 1), wo wir Deine Körpermitte kräftigen und so für einen stabilen und schmerzfreien Rücken sowie eine gelöste Schulter-Nackenpartie sorgen. Du lernst zudem alles über eine gute innere und äußere Haltung, damit Du auch im Alltag aufrecht und gelöst bleiben kannst.

Dann sind unsere sanften Yoga-Kurse etwas für Dich, in den wir einen Schwerpunkt legen auf bewusste, ruhige Bewegung, die Dir hilft, runterzufahren und zu ent-stressen. Du atmest, meditierst und chillst mit uns Dein Leben – und entdeckst dabei Deinen inneren Buddha 😉

Hatha Yoga Relax (Alle Level) – Übe länger gehaltene, sanfte Übungen, die es in sich haben, Atmung, Meditation & Entspannung.
Vinyasa & Yin Yoga (Alle Level) – Sanft fließende Übungen gehen über in länger gehaltene Positionen, die tief entspannend wirken.

Im Kurs Slow Vinyasa & Yin mittwochs um 18 Uhr  ist aus dem Pränatal Yogakurs entstanden und geht auf Deine Bedürfnisse optimal ein. Auch der Kurs Hatha Yoga Relax donnerstags um 18.30 Uhr ist bestens für Dich geeignet – auch als Ausweichtermin, falls Du mal mittwochs nicht kannst.

Mama-Baby-Yoga und Core Yoga ist beide super für Dich geeignet. Du kräftigst Deine Körpermitte einschließlich des Beckenbodens und löst die oft verspannte Schulter-Nackenpartie.

Weitere Informationen findest Du hier:

Damit Du Dich rasch orientieren kannst, haben wir hier ein paar gängige Fragen zum Yoga für Dich beantwortet.

Hier kannst Du mehr über unsere Philosophie oder unser Team erfahren.

Yoga online-live via Zoom und per Videothek

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen können wir aktuell leider keine Stunden im Studio anbieten. Unsere Online-Live-Stunden in unserem Kursplan. Online-Live kannst Du von überall via Zoom Yoga mit uns üben und gleichzeitig Teil unserer Yogi-Gemeinschaft in Kirchheim/Teck sein. Mit unseren Abos steht Dir zusätzlich die umfangreiche Videothek mit den aufgezeichneten Videos zur Verfügung, sodass Du zeitlich unabhängig üben kannst.

Weitere Informationen findest Du hier.

Yogalehrerausbildung 2021 bei du!Yoga

Im Februar 2021 startet die Inner Flow Yogalehrerausbildung bei du!Yoga in die nächste Runde. Interessiert?
Melde Dich bei uns, wir beraten Dich gerne.

Die nächste Infoveranstaltung zur Ausbildung findet am Sonntag, 31. Januar 2021 um 14.30 Uhr statt – (falls möglich) im Studio und (auf jeden Fall) via Zoom.

Du überlegst noch, ob die Ausbildung das richtige für Dich ist? Bei der Infoveranstaltung  erfährst Du mehr über den Ablauf und die Inhalte der Ausbildung und hast Gelegenheit, Fragen zu klären. Außerdem kannst Du dabei Simona & Bhakti, die Hauptausbilderinnen, kennen lernen. Es werden auch Teilnehmer*innen der aktuellen Ausbildungsrunde anwesend sein, die von ihren Erfahrungen berichten werden.

Bitte anmelden – die Plätze sind aufgrund der aktuellen Bestimmungen begrenzt.

Am Sonntag, den 17. Januar von 10-30 Uhr bis 13 Uhr findet ein „Mantra Yoga“ Workshop mit Bhakti statt. So  kannst Du Bhaktis liebevolle und authentische Art zu unterrichten kennenlernen.

Specials von du!Yoga

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