Du·Yoga | Sudentenstr. 150 | 73230 Kirchheim | Parkplätze inklusive
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Einsteigerkurs Level 0 – Hier bist Du richtig, wenn Du Yoga-Neuling bist.
Du erlernst systematisch grundlegende Asanas sowie Atem- und Entspannungstechniken. Dadurch erfährst Du ganz direkt die wohltuenden Wirkungen des Yoga. Du bekommst immer wieder Einblicke in die reiche Philosophie des Yoga und ihr Potenzial, Deinen Alltag positiv zu bereichern.
DETAILS
Du lernst nicht nur die grundlegenden Asanas (Yoga-Haltungen) und den Sonnengruß kennen. Du erhältst einen Einblick in die Yogaphilosophie, die auch dem modernen Yoga zugrunde liegt. Du hast auch die Gelegenheit, Dich mit Deinem Atem vertraut zu machen und mit einfachen Übungen Einfluss auf ihn und dadurch auf Dein Nervensystem zu nehmen. Du trainierst Achtsamkeit und Konzentration und wirst in einfache Meditationstechniken eingeführt.
Du fühlst Dich körperlich wohler & erlebst bewusster & lebendiger.
KURSSTART
17. September 2023 - Kursstart
Sonntags 17.30 bis 18.45 Uhr
Yoga-Lehrerin Ilaria Kintzi
150,- Euro für zehn Termine
Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
Videos: Jede Stunde wird zum Nachholen aufgezeichnet
Limitierte Plätze: bitte melde dich rechtzeitig an, um deinen Platz zu sichern, Anmeldung erforderlich
DETAILS
Hier lernst Du alle grundlegenden Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und die Varianten des Sonnengrußes noch besser kennen. Deine Atempraxis wird weiter geschult und die Fähigkeit, Dich zu fokussieren und gleichzeitig loszulassen, wird verfeinert.
Du erhältst die Gelegenheit, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen & dabei immer mehr in Deinen inneren „Flow“ zu kommen, der so glücklich macht!
KURSSTART
14. & 19. September 2023 - Kursstart
Dienstags 18.30 Uhr & Donnerstags 20 Uhr
Yoga-Lehrerin Simona & Maiken
150,- Euro für zehn Termine
Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
Videos: Jede Stunde wird zum Nachholen aufgezeichnet
Limitierte Plätze: bitte melde dich rechtzeitig an, um deinen Platz zu sichern, Anmeldung erforderlich
DETAILS
Hier lernst Du alle grundlegenden Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und die Varianten des Sonnengrußes noch besser kennen. Deine Atempraxis wird weiter geschult und die Fähigkeit, Dich zu fokussieren und gleichzeitig loszulassen, wird verfeinert.
Du erhältst die Gelegenheit, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen & dabei immer mehr in Deinen inneren „Flow“ zu kommen, der so glücklich macht!
KURSSTART
14. & 19. September 2023 - Kursstart
Dienstags 18.30 Uhr & Donnerstags 20 Uhr
Yoga-Lehrerin Simona & Maiken
150,- Euro für zehn Termine
Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom Livestream oder live im Studio
Videos: Jede Stunde wird zum Nachholen aufgezeichnet
Limitierte Plätze: bitte melde dich rechtzeitig an, um deinen Platz zu sichern, Anmeldung erforderlich